在各种风骚走位的同时，马艾蕊保持着匀速跑速。
不间断的变向匀速跑，这其实是很难做到的。
这需要跑者拥有很强的肌肉/关节力量、平衡协调性、灵敏度、耐力等身体素质。
灵印之力可以提升这些身体素质指标，身体素质提高后，也可帮助觉醒者更高效的吸收灵印之力。
马艾蕊的晨跑锻炼，已不是单纯的跑步。
她在环岛线的跑动路线中，不断练习各种风骚走位。
走位风骚的马艾蕊看上去像个刺客，其实她的金字塔、灵技图职业类型是战士。
而岳小六的晨跑锻炼，那就是最朴素的晨跑锻炼。
“姐……我跑不动了……休息会儿吧……呼哧……”岳小六喘着粗气，他感觉他的乳酸堆积已来到极限值，腿部酸爽到沉重无比。
“才15公里，还差5公里，你给我一口气跑完，不许停！”马艾蕊一个灵活的绕后走位来到岳小六身后，她猛然腾空，旋转、跳跃、闭着眼拍！
啪！
来自干姐姐的一巴掌呼在岳小六后脑勺。
嗡！
岳小六只觉眼前许多白棱幺蛾子扑腾飞舞。
“马艾蕊……你……你再打我一下……试试？”
啪！
“你……”
啪！
“我……我跑……一口气跑完20公里……姐，射手好像有个灵技……是黑豹守护吧……”
“黑豹守护可以增加射手的移动速度，但这个灵技只对射手本人有效，关你这个圣骑士屁事？跑快点，还有3公里！”
从呼吸节奏中就能辨别，岳小六的身体素质与马艾蕊不是一个档次的。
岳小六终于跑完了20公里。
如果不去尝试，你永远不知道自己的极限在哪里。
蓦然回首，岳小六惊讶于自己居然一口气跑完了20公里，仅耗时1小时08分钟！
在跑20公里的过程中，岳小六极其痛苦。
但是跑完之后，岳小六发现自刷新了pb呀！
大幅刷新！
之前的岳小六，只能断断续续跑完20公里，耗时超过2小时。
今晨，在姐姐的暴力监督下，岳小六一口气跑完20公里，他跑进了70分钟之内。
岳小六依稀记得，普通人的半马世界纪录，也就是刚刚跑进1小时。
1小时08分钟的20公里跑成绩，这至少是省队运动员水平呀。
当然了，觉醒者应该以觉醒者的标准严格要求自己，不应与普通运动员做比较。
昨晚岳小六吸收了3枚灵文，看来起到了立竿见影的效果。
跑完回家，岳小六开始吸今天的灵文。
觉醒者觉醒之后，亦可运用国际觉醒组织编写的《第七版吸灵指南》中的技巧，从空气中吸入灵气（灵印之力），从而极为缓慢的提升金字塔灵印的亮度，达到修炼、升级之目的。
据统计，如果一位觉醒者于17岁时觉醒，他通过《第七版吸灵指南》中的技巧，不懈怠的长年累月从空气中吸收灵气（灵印之力），那么他在30岁时，可完成从lv1到lv2的蜕变。
也就是说，仅仅依靠空气中的灵气（灵印之力），觉醒者升一级需要13年。这还只是lv1升lv2。