世间最强是什么样的陈飞不知道，但当他听老乌龟说完钢筋铁骨的修练方法后，他知道了什么是世间最恐怖！
没错，听完钢筋铁骨的修练方式，陈飞第一反应就是恐怖无比，同时也生出了放弃的想法！
坚石之身是跳进融化的铁水之中，虽然当初有神奇的化学反应，那么几秒钟铁水的温度非常低，但也够吓人的了！
但是，这个钢筋铁骨更加吓人，简直不是人修练的！
不对，根本就不是人修练的，因为老乌龟不是人！
而钢筋铁骨的修练方法实际上也很简单，无非就是自已拿锤子或石头把自已打碎了，然后再将那几枚天外奇石弄成粉末，混合自已的大量的精血灌进自已的身体里面！
没错，就是灌进身体里面，从嘴里灌入，快速吸收转化，融入身体的每一个细胞，待骨头重新长好后，也就大功告成！
陈飞感觉这不是修练，这是满清十大酷刑，甚至比满清十大酷刑恐怖多了。
“你认为把我骨头都砸碎了，甚至头盖骨都碎掉我还能活？”陈飞大声尖叫起来，这什么钢筋铁骨啊，折磨人吧？
“我说能活就能活。”老乌龟淡淡道。
“那我不砸碎骨头，直接吃石头吸收不行啊？”
“不一样的，我的方法是效力直接作用在骨骼肌肉之中，而你的方法只能在经脉里面，虽然也会强壮身体，但不会达到钢筋铁骨的效果！”
“师父，你不会是想我死吧？还是我祖宗和你有仇，然后报应到我这儿了？让我受这种痛苦？”陈飞哭笑不得道。
“呵呵，吃得苦中苦，方为人上人，今天的吃苦，明天就会无限风光！”
“想想吧，华夏的五大门派，还有那龙家，早晚会查到你是那枪魔的，到时候他们找到你的话，你怎么办？要是要杀你全家的话，你怎么办？”
“而且我估计啊，快查到你了，别小看了五大门派和那龙氏！”
“我不是有敛息之法吗？他们怎么能查得到我？”陈飞古怪道。
“天下没有不透风的墙，你不能掉以轻心的！”
“说的也是！”陈飞叹息一声，如果他的身份暴露，那么面对的将是……
陈飞不敢想下去，因为会有无数高手天天追杀他，他想回家，想见个亲人恐怕都做不到了，亲人们也会被他连累，所以与其那时痛苦，不如现在自已苦一些！
只要钢筋铁骨，那么洞虚境也就没那么可怕了！
五大宗门的门主才是洞虚，所以到时候他也不用到处躲藏了！
“我练！”陈飞咬咬牙，然后把穿云枪拿了出来，并缩短成半米长短。
“我从哪开始？”陈飞全身都哆嗦着，自已把自已打碎，这特么的是什么魔功啊！
“哪都可以，不过过程一定要快，修练老夫的龟元决，讲究的就是一个快字，只要材料足够，速度够快，你明天这个时候就可以出洞了！”
“那我先砸到最后的时候，总会有一只手没办法砸吧？”陈飞想了想道！
“你不是可以用神念控制穿云枪吗？到时候穿云枪自已就砸了！”
“你狠！”陈飞咬咬牙，然后把五种不同的石头分别倒进了自已的炉鼎之中，并用拳头用穿云枪开砸！
要把石头砸成粉末才行！跟药粉似的，有利于吸收！
费了好大的劲，足足两个多小时后，石头才被砸成粉末，而陈飞又开始往粉末里滴精血！